Yoga

Kaya Kalp Yoga

"Worte können den Wert des Yoga nicht vermitteln. Er muss erfahren werden!"

B.K.S. Iyengar

Yoga ist eine einzigartige ganzheitliche Methode, um sich selbst gesund und fit zu halten. Durch Yogaübungen erfahren Sie sich und Ihren Körper neu. Sie entwickeln einen wachen, aufmerksamen Geist, der zu größeren Gewahrsein im Alltag führt. Der Körper wird durch das Üben von Yoga wieder in einen natürlichen und harmonischen Zustand gebracht und gehalten. Yoga ist ein Weg, auf dem Sie aktiv und umfassend etwas für sich und Ihre Gesundheit tun.

Was ist Kaya Kalp Yoga?

Es vereint Asanas (Körperhaltungen) zur Stärkung und Dehnbarkeit des Körpers aus dem Hatha-Yoga (Yoga der Körperdisziplin), die energetisierenden Elemente aus dem Kundalini-Yoga (Yoga der Stetigkeit) und Reinigung und Ernährungslehre aus dem Ayurveda.

Welche Wirkungen hat das Kaya Kalp Yoga?

Die biochemischen Abläufe im Organismus werden unterstützt, Stoffwechsel und Hormonhaushalt angeregt. Die Yogahaltungen schulen das bewusste Wahrnehmen des Körpers und bringen die Lebensenergie in Fluss.

Für wen ist Kaya Kalp Yoga geeignet?

Generell für alle geeignet! Besonders für Menschen mit hohem Interesse am tantrischen, meditativen und ayurvedischen Wissen.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga stärkt den Körper und stabilisiert die Psyche und scchafft damit die besten Voraussetzungen für eine problemlose Schwangerschaft und Geburt. Der ganze Körper wird entspannt, Rückenprobleme und Übelkeit nehmen ab. Die Stimmung wird verbessert. Sie erlernen Konzentrations- und Atemtechniken für die Wehen.

Nach den Workshops werden Kurse gebildet, die Sie als Mitglied des Sportvereins regelmäßig besuchen können.

Sie bringen bitte mit:

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