Übergewicht?

Adipositas-Sportgruppe für Kinder

Beim Sport für übergewichtige Kinder zwischen 8 und 12 Jahren geht es vor allem um eine langfristige Senkung des Körpergewichts. Ein erhöhter Energieverbrauch durch körperliche Aktivität trägt zur Gewichtsabnahme und später auch zu einer Gewichtserhaltung bei. Die Teilnehmer lernen den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung kennen, sie erfahren ein völlig neues Körpergefühl und testen ihre Grenzen aus. Entscheidend ist, dass die Kinder Spaß an der Bewegung haben und Lust entwickeln, sich täglich zu bewegen.

Natürlich ist es nicht leicht, dies alles mit einer Sportstunde in der Woche zu erreichen. Deswegen ist es wünschenswert, dass die Kinder mehrmals in der Woche Sport treiben. Dafür helfen unsere ausgebildeten Trainer bei der Trainingsplanerstellung. Auf Wunsch können wir eine Ernährungsberaterin hinzuziehen, denn Sport und Bewegung machen nur dann Sinn, wenn sie mit einer entsprechenden Kalorieneinschränkung bei der Nahrungsaufnahme einhergehen und auf Dauer durchgeführt werden.

Terminvereinbarung: (0345) 2127 555

Sie bringen bitte mit:

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