Link verschicken   Drucken
 

Neues Jahr- Neuer Kurs!

Für alle, die im neuen Jahr so richtig in’s Schwitzen kommen möchten!

Am 07. Januar 2019 startet unser neuer Kurs „Body Workout“ mit Anka. Durch den Einsatz verschiedenster Geräte und Übungen wird der komplette Körper trainiert. Sowohl Krafttraining, als auch Cardio-Einheiten werden während der Stunde kombiniert, oft in Form von HITs und HIITs (High Intensity Training und High Intensity Intervall Training). Während der Einheit werden verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten – es kann also Jede*r mitmachen.

Matten und Geräte sind im Übungsraum vorhanden. Ihr braucht lediglich Sportsachen, ein Handtuch und ein Getränk.

Meldet euch bei uns im Büro, wenn ihr Interesse habt!

 

Foto: Vorschaubild zur Meldung: Neues Jahr- Neuer Kurs!