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Mama-Pilates

Unser Mama-Pilates-Kurs startet, nachdem ihr euren Rückbildungskurs abgeschlossen habt. Ziel ist die Stärkung der schrägen Bauch- und der Beckenbodenmuskulatur sowie die Kräftigung und Stabilisierung der Tiefenmuskulatur. Wir führen dich zu einem besseren Körpergefühl, einer besseren Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung. Dein Baby ist mit dabei und kann entspannt auf einer eigenen Matte neben dir liegen. Stillkissen und Wickelmöglichkeiten sind vorhanden.

 

Donnerstag  

9:30-10:30 Uhr

Donnerstag 10:45-11:45 Uhr

 

Kosten: 75€/10 Wochen

(Ermäßigungen für Mitglieder/ Studenten/Auszubildende/ Kurswiederholer)

 

Mama Pilates 1
Mama Pilates 2
Mama Pilates 3