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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung (MMA - Mixed Martial Arts)

 

Montag 19:00-21:00 Uhr Jugend/Erwachsene
Donnerstag 19:00-21:00 Uhr Jugend/Erwachsene

 

 

MMA ist eine facettenreiche Kampfkunst- und Selbstverteidigungsart und vereint Elemente aus den Bereichen Bodenkampf, Ringen sowie Kick- und Thaiboxen. Neben den kämpferischen Aspekten sind feste Regeln, Fairness und ein gemeinschaftliches Miteinander wichtig.

 

Mitzubringen sind: Sportkleidung und -schuhe, Getränk, ggf. Handtuch