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Orthopädische Erkrankungen

Montag17:30 - 18:15 Uhrmit Sharon
Mittwoch11:15 - 12:15 Uhrmit Markus
Donnerstag14:00 - 14:45 Uhrmit Steffi/Sharon
Donnerstag16:15 - 17:00 Uhrmit Steffi

 

 

Beim wöchentlichen Training der orthopädischen Rehabilitationssportgruppen werden mittels Einzel- und Gruppenübungen die großen Gelenke mobilisiert und die umliegende Muskulatur gekräftigt. Weitere Inhalte der Stunden sind Lockerungs- und Dehnübungen zur Förderung der körperlichen Entspannung. Dabei steht eine langfristige Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung im Fokus.

Zur Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport im Profil "orthopädische Erkrankungen" notwendig.