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Orthopädische Erkrankungen

Mittwoch 11:15 - 12:00 Uhr mit Markus
Donnerstag 16:15 - 17:00 Uhr mit Steffi

 

 

Beim wöchentlichen Training der orthopädischen Rehabilitationssportgruppen werden mittels Einzel- und Gruppenübungen die großen Gelenke mobilisiert und die umliegende Muskulatur gekräftigt. Weitere Inhalte der Stunden sind Lockerungs- und Dehnübungen zur Förderung der körperlichen Entspannung. Dabei steht eine langfristige Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung im Fokus.

Zur Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport im Profil "orthopädische Erkrankungen" notwendig.