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Orthopädische Erkrankungen

Mittwoch 11:15 - 12:00 Uhr mit Markus
Donnerstag 16:15 - 17:00 Uhr mit Steffi

 

 

Beim wöchentlichen Training der orthopädischen Rehabilitationssportgruppen werden mittels Einzel- und Gruppenübungen die großen Gelenke mobilisiert und die umliegende Muskulatur gekräftigt. Weitere Inhalte der Stunden sind Lockerungs- und Dehnübungen zur Förderung der körperlichen Entspannung. Dabei steht eine langfristige Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung im Fokus.

Zur Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport im Profil "orthopädische Erkrankungen" notwendig.

Aktuell findet der Rehabilitationssport auch online statt. Ein Einstieg ist weiterhin möglich! Gerne bieten wir auch eine persönliche, telefonische Einweisung in das online Programm an.